Sacos estanques (um de 40 litros e dois pequenos)

Camel bag de 3 litros (recomendado) ou 2 cantis de um litro

Bastões de caminhada

Mochila de 35 ou 40 litros com cobre mochila

Óculos de sol

Sleeping bag (-10 graus)

Traga um despertador. Os celulares não funcionam muito bem, já que em algumas viagens não conseguimos recarregar a bateria.

Apesar de tomarmos cuidado para que os duffles levados por nossos carregadores ou animais estarjam protegidos da chuva, pedimos que impermeabilizem suas roupas e sacos de dormir com sacos plásticos (mais baratos) ou com sacos estanques. Se por uma questão de custo optarem por sacos plásticos, é importante que sejam de boa qualidade e grandes o suficiente para dar voltas ao redor do conteúdo. Já os sacos estanques são muito mais práticos e devem ser comprados de tamanhos diferentes, sendo um bem grande que possamos guardar o saco de dormir. Lembrem-se que o saco ou o casaco de plumas molhado perde completamente seu poder térmico.

Existem modelos de material mais grosso e mais resistente e outros mais finos e um pouco mais delicados, mas como eles vão dentro do duffle, qualquer um dos dois pode ser usado.

Medicamentos de uso pessoal. Trazer do Brasil. Recomendamos a seguinte lista:

• Diamox para tratamento de Mal de Altitude; 
• Azitromicina para tratamento de infecções bacterianas das vias respiratórias e de diarreia bacteriana;
• Analgésicos como Novalgina ou Paracetamol;
• Descongestionante nasal como Naldecon diurno e noturno;
• Reidratante oral em pó;
• Anti-inflamatório;
  Imodium, para diarreia;
• Fibra como Metamucil caso você tenha tendência para obstipação.

Opcionais. Uma boa ideia é levar um Kindle que é mais leve e tem bateria longa.