Equipamentos
Porque viajar com ME
Tabela de quantidades - Norte Paquistão
PÉS |
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| BOTAS DE CAMINHADA | 1 |
| MEIAS DE TREKKING | 3 pares |
| PAPETE OU CROCS | 1 |
| TENIS | 1 |
PERNAS |
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| SEGUNDA PELE | 1 |
| CALÇA TREKKING | 2 |
| SHORTS | 1 |
TRONCO |
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| CAMISETAS DRY FIT | 2 manga curta e 2 manga longa |
| FLEECE FINO | 1 |
| ANORAK | 1 |
CABEÇA |
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| GORRO | 1 |
| BONÉ | 1 |
MÃOS |
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| LUVA FINA | 1 |
Medicamentos
Medicamentos de uso pessoal. Trazer do Brasil. Recomendamos a seguinte lista:
Azitromicina para tratamento de infecções bacterianas das vias respiratórias;
Analgésicos como Novalgina ou Paracetamol;
Descongestionante nasal como Naldecon diurno e noturno;
Rehidratante oral em pó;
Antiinflamatório;
Fibra como Metamucil caso você tenha tendência para obstipação.
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