Lista de equipamentos usa

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IMPORTANTE: SE VOCÊ CHEGAR CEDO NO PRIMEIRO DIA DE VIAGEM OU UM DIA ANTES PODERÁ COMPRAR TODOS OS EQUIPAMENTOS EM UMA DAS EXCELENTES LOJAS DE EQUIPAMENTO DE MONTANHA EM SAN FRANCISCO.::

||||1.     PÉS::

• BOTAS DE CAMINHADA
  Devem ser específicas para trekking e cobrir o tornozelo. Compradas com antecedência e "amaciadas”. Comprar no Brasil. Recomendamos botas italianas como a Asolo, Scarpa ou La Sportiva. No Brasil é mais fácil encontrar da marca Salomon ou da Snake.
  Se você já tem a sua e se ela já tem mais de cinco anos, mesmo em bom estado, substitua por uma nova. Tanto a cola como os materiais ressecam com o passar do tempo e existe o risco de descolamento da sola.

• MEIAS DE TREKKING E LINERS
  Meias, no mínimo duas. O ideal são meias de trekking de lã ou outro material térmico como a das marcas Thorlo, Smart Wool, Mund ou Fox River. Essas meias devem ser específicas para trekking, compradas em casas especializadas. Para quem tem extremidades frias é recomendado levar também dois pares de meias finas ou liners de material térmico tipo capilene ou polipropileno. Você vai notar que as meias de trekking são bastante caras, mas pense que estará andando por muitos dias. É importante ter os pés secos, confortáveis e quentes.

• PAPETE OU CROCS
  Um par de sandálias ou chinelos. O ideal são "papetes" ou Crocs, pois podem ser usadas com meias para descansar os pés no final do dia.

• TÊNIS
  Um par de tênis para os passeios mais leves.

||||2.    PERNAS::

• SEGUNDA PELE
  Uma calça térmica (segunda pele) tipo capilene ou polipropileno. Recomendamos algo como o modelo Power Stretch tights da Mountain Hardwear.
  - Para homens: clicar aqui
  - Para mulheres: clicar aqui
  

• CALÇA TREKKING
  Duas calças de trekking. Recomendamos algo como o modelo Chockstone da Mountain Hardwear:
  - Para homens: clicar aqui
  - Para mulheres modelo Cohesion: clicar aqui
  Estes novos matérias de calças de trekking são mais justos já que de material stretching e resistentes a água secando com muita facilidade e sujando menos.

• CALÇA DE FLEECE
  Calça de fleece fino para usar a noite nos acampamentos. Recomendamos algo como o modelo Microchill da Mountain Hardwear
  
  

• SHORTS
  Um short ou bermuda. Pode ser também uma calça com zíper na perna.

||||3.    TRONCO::

• SEGUNDA PELE
  Uma blusa térmica (segunda pele) tipo capilene, polipropileno ou melhor ainda Power Stretch. Recomendamos algo como o modelo Power Stretch Zip T  da Mountain Hardwear:
  - Para homens: clicar aqui
  - Para mulheres: clicar aqui
  

• CAMISETAS DRY FIT
  No mínimo três camisetas de manga curta e uma camiseta de manga longa (além da roupa de baixo), de preferência de material tipo dry fit. Recomendamos os da marca brasileira Solo ou algo como o modelo Wicked Lite da Mountain Hardwear.

• FLEECE FINO
  Um pulôver de fleece fino. Recomendamos algo como o modelo Microchill da Mountain Hardwear:
  - Para homens: clicar aqui
  - Para mulheres: clicar aqui
  

• FLEECE GROSSO
  Um pulôver de "fleece" grosso. Recomendamos algo como o modelo Monkey da Mountain Hardwear:
  - Para homens: clicar aqui
  - Para mulheres: clicar aqui
  

• ANORAK
  Um anorak com gorro, de preferência de material respirável como Gore Tex. Este anorak deverá ser bastante fino e ocupar pouco espaço, já que estará dentro de sua mochila em todas as caminhadas. Evitar anoraks forrados de fleece. Existem vários modelos, mas o importante é buscar um com capuz ajustável, zíper em baixo dos braços para melhor ventilação.
  - Para homens o modelo Epic da Mountain Hardwear: clicar aqui
  - Para mulheres o modelo Epic da Mountain Hardwear: clicar aqui
  

||||4.    CABEÇA::

• GORRO
  Gorro de fleece grosso cobrindo as orelhas. Deve ser algo como o modelo Dome Perignon da Mountain Hardwear: clicar aqui
  

• BONÉ
  Pode ser com ou sem proteção para o pescoço tipo legionário.

• CACHECOL OU BUFF
  Cachecol de fleece, lã ou um Buff, produto espanhol extremamente versátil: clicar aqui

||||5.    MÃOS::

• LUVA FINA
  Um par de luvas finas de material térmico. Recomendamos algo como o modelo Heavyweigh Power Stretch da Mountain Hardwear.
  - Para homens: clicar aqui
  - Para mulheres: clicar aqui
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||||6.    EQUIPAMENTOS DE TREKKING::

• ÓCULOS
  Óculos escuros com filtro UV. Levar dois pares por segurança. É interessante ter proteção lateral. Recomendamos da marca Julbo, principalmente os modelos foto cromáticos como o Explorer: clicar aqui
  
  
  

• MOCHILA – DAY PACK
  Uma mochila média de capacidade entre 35 a 50 litros com alças bem confortáveis e acolchoadas. Se comprar no Brasil recomendamos da marca Doiter como modelo Spectro 38: clicar aqui
  

• COBRE MOCHILA
  Algumas mochilas como a Doiter já vem com o cobre mochila, outras não. Recomendamos algo como a da Sea to Summit: clicar aqui

• HEAD LAMP
  Lanterna com pilhas reservas. Recomendamos o modelo Storm  da marca Black Diamond: clicar aqui
  

• BASTÕES DE CAMINHADA
  Bastões de caminhada de altura regulável. Recomendamos o modelo Countour Ellipt Compact da Black Diamond: clicar aqui
  

||||7.    MISCELÂNIA::

• CANTIL
  Dois cantis de 1 litro. Os cantis de plástico duro são os mais recomendados, principalmente os de boca larga. Recomendamos os da marca Nalgene: clicar aqui

• FILTRO SOLAR E LABIAL
  Filtro solar com proteção mínima fator 15 e protetor labial com filtro solar.

• MÁQUINA FOTOGRÁFICA
• Máquina fotográfica. Trazer a melhor máquina que você tiver, pois esta viagem é particularmente fotogênica. De um modo geral as caminhadas não são muito exigentes e compensa levar o peso de uma máquina melhor. Se possível trazer também um tripé para aqueles fantásticos entardeceres.

• ARTIGOS DE TOILETE

• ÓCULOS DE GRAU RESERVA

• IPOD - opcional

• DIÁRIO - opcional

• LIVROS - opcionais

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