Trek na Turquia - Lycian Way

Botas de trekking amaciadas

Botas de trekking amaciadas

Chinelos ou Crocs

Chinelos ou Crocs

3 pares de meias para trekking

3 pares de meias para trekking

Uma calça de trekking de material leve

Uma calça de trekking de material leve

Um short

Um short

Traje de banho

Traje de banho

3 camisetas de material leve (dry fit)

3 camisetas de material leve (dry fit)

Fleece fino

Fleece fino

Anorak

Anorak

Boné

Boné

Óculos de sol

Óculos de sol

Toalha

Nós da Morgado Expedições sabemos o quanto os brasileiros apreciam um banho após a caminhada e nos esforçamos para oferece-lo, sempre que possível e ainda que seja um balde de água quente. Possivelmente somos a única operadora no mundo que oferecem um banho quente no Kilimanjaro. Portanto, recomendamos levar uma toalha. Mas, toalhas normais pesam, demoram a secar e ficam com mau cheiro. Por isso recomendamos as chamadas wet towel. Existem vários materiais, mas a ideia é a mesma, uma toalha pequena que mesmo guardada molhada não fique com mau cheiro. Recomendamos as de microfibra

Mochila de 35 ou 40 litros com cobre mochila

Mochila de 35 ou 40 litros com cobre mochila

Bastões de caminhada

Bastões de caminhada

Camel bag de 3 litros (recomendado) ou 2 cantis de um litro

Camel bag de 3 litros (recomendado) ou 2 cantis de um litro

Filtro solar e labial

Filtro solar com proteção mínima fator 15 e protetor labial com filtro solar.

Sacos estanques (um de 40 litros e dois pequenos)

Sacos estanques (um de 40 litros e dois pequenos)

Lanterna de cabeça (head lamp)

Lanterna de cabeça (head lamp)

Artigos de toalete

Artigos de toalete

Máquina fotográfica

Máquina fotográfica, de preferência máquinas leves com bateria com grande duração ou levar baterias extras.

Medicamentos

Medicamentos de uso pessoal. Trazer do Brasil. Recomendamos a seguinte lista:

Azitromicina para tratamento de infecções bacterianas das vias respiratórias;
Analgésicos como Novalgina ou Paracetamol;
Descongestionante nasal como Naldecon diurno e noturno;
Rehidratante oral em pó;
Antiinflamatório;
Fibra como Metamucil caso você tenha tendência para obstipação.